Психолог
Психолог
Специалист в области психологического консультирования – это профессиональный психолог, помогающий людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации и переживающих проблемы, связанные с трудностями в отношениях с самим собой, другими людьми и с миром в целом.
Зачастую, человек рассматривает первое обращение за психологической помощью, как проявление слабости и несостоятельности. На самом деле, решение обратиться за помощью является очевидным признаком личностной зрелости, ответственности и готовности изменить свою жизнь к лучшему.
Когда обращаться к психологу?
К психологу иметь смысл обращаться в следующих случаях:
- Трудности в понимании себя: «внутренний раздрай», утрата или поиск смысла «не знаю, зачем живу», сложности в самоидентификации «кто я, что хочу», сомнения в выборе профессии, месте работы, варианта жизни.
- Трудности в отношении с другими людьми: родителями, детьми, супругами, друзьями, любовниками, коллегами по работе и др. Такие проявления, как: обида, страхи, вина, раздражительность, одиночество, отвержение, агрессия, мучительная психологическая зависимость, повторение одних и тех же негативных « сценариев» при выборе партнера и др.
- Трудности, связанные с переживанием кризисных состояний: разводы, потери, утраты, измены, болезни, разрушительные эмоции, вызванные психологической травмой и др.
Психолог помогает человеку:
Понять и принять себя, свои потребности, желания, возможности, ограничения.- Отреагировать травматические переживания.
- Найти основания для принятия решения в ситуациях жизненного выбора.
- Обнаружить внутренние ресурсы, чтобы изменить себя и свою жизнь.
- Разобраться в своем внутреннем мире, обрести эмоциональную устойчивость и жизнестойкость.
- Налаживать взаимоотношения с окружающими.
- Научиться устанавливать адекватные границы контакта и обеспечивать собственную психологическую безопасность в отношениях.